Aidants

Et si prendre soin de l’autre commençait par bien prendre soin de soi ? Vous accompagnez une personne proche de vous, un conjoint ou un parent âgé, malade, ou dépendant malade? L’équilibre de votre vie a basculé depuis que vous êtes aidant. Or aujourd’hui vous avez besoin d’être aidé à votre tour pour retrouver un nouvel équilibre ? En vous consacrant à l’autre, vous vous êtes oublié. Vous avez négligé vos priorités et vos besoins personnels ? Vous vous culpabilisez  lorsque vous pensez à vous plus qu’à la personne que vous soutenez ? Pour pouvoir tenir votre place d’aidant, vous savez qu’il est primordial de prendre soin de vous et préservez votre santé physique et morale ?

IAE réunit une équipe de professionnels, experts de l’avancée en âge, des changements et des épreuves de vie, tant au niveau professionnel que personnel.

 

Objectifs

  • Identification de ses besoins : prendre conscience que pour bien prendre soin de l’autre,en effet, il faut prendre avant tout soin de soi. Et cela passe par la capacité à réapprendre à s’écouter, à reconnaître et à respecter ses besoins fondamentaux,
  • Expression des besoins : savoir dans un contexte de vie complexe, et souvent culpabilisant, exprimer clairement aux autres, quels sont vos besoins,
  • Vivre des relations “avec et autour” de la personne aidée, plus harmonieuses : comprendre les enjeux et les mécanismes relationnels en action dans ce rapport de “dépendance” de l’autre. Expérimenter une communication “bienveillante” et plus sereine,
  • Reprendre sa place en tant que personne : renforcer la confiance en soi. Créer toutes les conditions pour sortir de l’isolement et renforcer ses liens sociaux.

Les Plus

Ces séminaires sont animés par des formateurs psychologues expérimentés et spécialisés dans l’accompagnement des épreuves et des changements de vie.

Modalités et durée

Séminaire de 3 à 5 jours, en groupe de 8 à 12 personnes.

D’une part, le séminaire  » aidants  » s’appuie sur des apports théoriques et d’autre part sur des méthodes actives centrées sur la personne, favorisant l’expression, l’expérimentation et la dynamique de groupe.

Il s’articule entre :

  • Un espace de parole et d’échange, sur les attentes, les craintes, les situations et les besoins spécifiques de chacun,
  • Un travail de questionnement et de réflexion sur la redéfinition de sa place et de son rôle d’aidant, sur les impacts liés à l’ensemble des relations, et des interactions de la vie personnelle  / Sur le regard porté sur l’autre, sur la relation à l’autre
  • L’exploration de ses ressources personnelles pour retrouver l’estime de soi, identifier clairement ses besoins fondamentaux,
  • L’expérimentation d’outils et de pratiques pour apprendre à mieux gérer le stress au travail (pour les personnes encore en activité) et retrouver le chemin vers soi,
  • L’émergence de solutions, des petits pas possibles pour faire évoluer cette situation de la manière la plus positive et constructive pour vous et pour la personne aidée.

Les publics

Toute personne en situation d’ » aidants « , ayant besoin de soutien pour faire face à cette situation au quotidien. Et réapprendre à prendre soin d’elle.